今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

15岁天才中场麦凯多今夏离切尔西？ 阿森纳领跑争夺战！

伦敦 - 据意大利著名记者罗马诺的消息，15岁英格兰中场球员麦凯多预计将在今夏离开切尔西，目前他收到的最好的项目提议来自阿森纳，枪手在球员争夺战中处于领先地位。

麦凯多出生于2009年，是一名技术细腻、视野开阔的中场球员，能够胜任中场多个位置。他年少成名，10岁时就加入了切尔西青训营，并迅速展现出了出色的天赋。

麦凯多本赛季曾入选英格兰U16和U17青年队，并在各项赛事中出场18次，打进4球，送出5次助攻。他的出色表现引起了多家欧洲豪门的关注。

据罗马诺透露，阿森纳已经向麦凯多提供了一份报价，并希望能够签下这名年轻的希望之星。枪手主帅阿尔特塔非常看好麦凯多的潜力，认为他能够成为球队未来的核心球员。

除了阿森纳之外，曼城、利物浦等英超豪门也对麦凯多感兴趣。不过，目前看来，阿森纳是最有可能签下这名球员的球队。

麦凯多如果能够加盟阿森纳，将是球队一笔重要的引援。他将与贝林厄姆、萨卡等年轻球员组成阿森纳中场的未来之星，帮助球队重返英超巅峰。

以下是一些关于麦凯多的更多信息：

• 麦凯多被誉为是英格兰最具潜力的年轻中场球员之一。
• 麦凯多与切尔西的合同将于今年夏天到期。
• 麦凯多的经纪人是著名的超经纪人门德斯。

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